ډیری خلک د خپلو ورزشونو څخه ډیره ګټه پورته کولو لپاره اضافي درملو ته مخه کوي، کوم چې کولی شي په جم کې ستاسو د ځواک تولید زیاتولو کې مرسته وکړي ترڅو تاسو په چټکۍ سره ځواک ترلاسه کړئ او ډیر عضلات جوړ کړئ. البته، دا پروسه ډیره نازکه ده. ډیری عوامل شتون لري چې د عضلاتو ډله جوړولو کې برخه اخلي، مګر ستاسو سخت کار (او تغذیه) ته اضافي درملو اضافه کول ګټور کیدی شي.
د ګڼ شمېر اضافي موادو له څېړلو وروسته، د عضلاتو د ودې د ملاتړ په اړه د مطالعې وروسته، او پخپله یې له ازموینې وروسته، زموږ د باربینډ متخصصینو او ازموینو ټیم غوره محصولات غوره کړي دي. که تاسو غواړئ په جم کې خپل سخت کار غوره کړئ، د وزن پورته کولو فعالیت ښه کولو لپاره خپل دوران ښه کړئ، یا ذهني برداشت زیات کړئ، دا اضافي مواد د دې لپاره ډیزاین شوي چې تاسو سره د عضلاتو اعظمي وده ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دلته د عضلاتو د ودې د غوره اضافي موادو یوه ټولګه ده چې ممکن ستاسو د ورځني رژیم څخه ورکه وي.
د نیک انګلیسي سره یوځای شئ ځکه چې هغه زموږ د غوره عضلاتو جوړونې اضافي موادو انتخابونه بیاکتنه کوي چې په 2023 کې بازار ته راځي.
ډیری شیان شتون لري چې باید د هغه ضمیمه غوره کولو پرمهال په پام کې ونیول شي چې ستاسو د عضلاتو د ودې اهدافو سره سم وي. موږ څلور مهم فکتورونه - د ضمیمه ډول، قیمت، څیړنه، او خوراک - ته کتنه وکړه ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې دا لیست ستاسو اړتیاوې پوره کوي. د عضلاتو د ودې لپاره د 12 غوره خواړو بیاکتنې وروسته، موږ غوره غوره کړي دي.
موږ غوښتل چې یو لیست جوړ کړو چې د هغو کسانو اړتیاوې پوره کړي چې د عضلاتو د ودې هڅولو هڅه کوي، مګر ډیری شیان شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي. لومړی، موږ غوښتل ډاډ ترلاسه کړو چې د تمرین دمخه، مینځنۍ او وروسته د بشپړولو لپاره اختیارونه شتون لري ترڅو ټول مصرف کونکي وکولی شي یو محصول ومومي چې د دوی د بشپړولو رژیم سره سمون ولري. موږ مختلف اهدافو ته ګورو لکه ذهني تمرکز، رغونه، د وینې جریان او البته د عضلاتو وده. موږ دواړه انفرادي بشپړونکي ازموینه کړې چې تاسو سره د ځانګړو اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته کوي، او همدارنګه یو لوی ترکیب چې کولی شي د عضلاتو جوړولو کې د مرستې لپاره مختلف بشپړونکي شامل کړي.
موږ دا هم فکر کاوه چې دا لیست به ډیرو خلکو ته زړه راښکونکی وي. موږ ډیر وخت د فټنس مینه والو، ورزشکارانو، باډي بلډرانو، او هغو خلکو په اړه فکر کولو کې تیر کړ چې یوازې د وزن پورته کول پیل کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې پدې لیست کې د هرچا لپاره یو څه شتون لري.
د هغه ضمیمې ډول پورې اړه لري چې تاسو یې غوره کوئ، نرخونه به توپیر ولري. معمولا، هغه محصولات چې ډیر اجزا لري ډیر لګښت لري، پداسې حال کې چې هغه محصولات چې یو اجزا لري ارزانه وي. موږ پوهیږو چې هرڅوک ورته بودیجه نلري، له همدې امله موږ پدې لیست کې مختلف نرخونه شامل کړي دي. مګر اندیښنه مه کوئ، موږ فکر کوو چې حتی هغه لوړ قیمت چې موږ پدې لیست کې شامل کړی د ارزښت وړ دی.
د غوره ضمیمه غوره کولو لپاره څیړنه یو مهم فکتور دی. موږ باور لرو چې ښه څیړل شوي او ثابت شوي ادعاګانې زموږ په لیست کې د لومړي ځای مستحق دي. په دې محصولاتو کې هر اضافه کونکی، اجزا او ادعا زموږ د باربینډ متخصصینو د ټیم د څیړنې او مطالعاتو لخوا ملاتړ کیږي. موږ د خپلو محصولاتو په بشپړتیا باور لرو او غواړو ډاډ ترلاسه کړو چې څیړنه د دې ضمیمو په اړه شوي ټولو ادعاوو سره سمون لري.
موږ وخت واخیست ترڅو په هره کټګورۍ کې مختلف محصولات وڅیړو او په احتیاط سره هغه محصولات غوره کړل چې موږ فکر کوو د عضلاتو ودې ته وده ورکولو لپاره خورا احتمال لري. که دا یو محصول وي چې ګړندي رغیدو ته وده ورکوي او تاسو سره به په جم کې ګړندي لوړ فعالیت ته بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي، یا یو ضمیمه چې ستاسو بدن سره مرسته کوي د عضلاتو نسج ماتولو پرځای د کاربوهایډریټ څخه د سونګ توکو په توګه کاربوهایډریټ وکاروي، موږ هر یو په تفصیل سره پوښلی دی.
څیړنه زموږ د پریکړې کولو پروسې یوه مهمه برخه ده، مګر دا د شخصي ازموینې سره یوځای ځي. که چیرې محصول ډیر تریخ خوند ولري یا ښه حل نشي، نو دا ممکن د پیسو ارزښت ونلري. مګر تاسو څنګه پوهیږئ تر هغه چې تاسو هڅه ونه کړئ؟ نو، ستاسو د بټوې خوشحاله ساتلو لپاره، موږ لسګونه محصولات ازمویل او په ټاکل شوي خوراکونو کې یې کارولي دي. د آزموینې او غلطۍ له لارې، موږ هغه محصولات محدود کړي دي چې موږ یې په شخصي توګه غوره خوښوو او موږ فکر کوو چې ډیری خلکو ته به اپیل وکړي.
موږ په هغو محصولاتو باور لرو چې موږ یې ملاتړ کوو او د هر ضمیمه لپاره د سم خوراک موندلو لپاره وخت نیسو. موږ هڅه کوو چې د هر اجزا کلینیکي خوراکونه سره پرتله کړو ترڅو دا د امکان تر حده اغیزمن شي. لکه څنګه چې په ځینو تالیفونو کې یادونه شوې، ملکیتي مخلوطونه هم د ضمیمو لپاره اجزا اضافه کولو لپاره یوه عامه لاره ده.
که چیرې یو ضمیمه د ملکیت مخلوط ولري، موږ تل دا په پام کې نیسو ځکه چې دا پدې مانا ده چې په مخلوط کې د هر اجزا دقیق مقدار به څرګند نشي. کله چې موږ د ملکیت مخلوط غوره کوو، دا ځکه چې موږ د اجزاو لیست او اضافه کونکو بشپړتیا ته ارزښت ورکوو، نه یوازې دوز.
د ورزش څخه مخکې اضافي درمل ستاسو پټه وسله کیدی شي ترڅو ستاسو فعالیت انحصار کړي مخکې لدې چې تاسو بار ته ورسیږئ - دوی کولی شي تاسو سره د تمرکز کولو کې مرسته وکړي، تاسو ته انرژي درکړي، او د باور وړ پمپ ته وده ورکړي. دا سیټ د عضلاتو جوړولو لپاره د ځینو احتمالي اجزاو لوړه اندازه لري، لکه بیټا-الانین او سیټرولین، او همدارنګه د نورو اجزاو منځنۍ اندازه. له همدې امله زموږ ټیم باید د روزنې دمخه دا لومړی کار وکړي.
بلک د ورزش څخه مخکې یو محصول دی چې ۱۳ فعال اجزا لري، د انرژۍ لپاره B ویټامینونه او د هایدریشن لپاره الکترولیتونه. یو له مهمو اجزاو څخه د بیټا الانین ۴۰۰۰ ملی ګرامه دوز دی، کوم چې کولی شي د عضلاتو برداشت او ورو ستړیا ښه کولو کې مرسته وکړي، تاسو ته اجازه درکوي چې په جم کې اوږد پاتې شئ. (۱) تاسو به هغه اجزا هم ومومئ چې ممکن د وینې جریان ملاتړ وکړي، لکه سیټرولین (۸۰۰۰ ملی ګرامه) او بیټین (۲۵۰۰ ملی ګرامه). د سیټرولین سره خوراک کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې په چټکۍ سره روغ شئ او د ورزش وروسته درد کم کړئ نو تاسو کولی شئ په چټکۍ سره جم ته بیرته لاړ شئ. (۲)
کله چې تاسو په جم کې یاست، نو تاسو شاید غواړئ چې خپله انرژي د عضلاتو په جوړولو تمرکز وکړئ. بلک کې ۳۰۰ ملی ګرامه الفا-GPC، ۲۰۰ ملی ګرامه تیانین، او ۱۳۰۰ ملی ګرامه تورین هم شامل دي، کوم چې ستاسو د تمرکز د لوړولو وړتیا لري، یو څه چې زموږ ازموینو یقینا ولیدل. په پای کې، دوی ۱۸۰ ملی ګرامه کافین خوښ کړ، کوم چې دوی وویل چې د دوی تمرکز ساتلو لپاره کافي وو مګر د دوی د ورزش وروسته د ستړیا احساس کولو لپاره کافي نه وو. مطمئن بیاکتونکي موافق دي. "شفاف لابراتوار یوازینی د ورزش دمخه ضمیمه ده چې زه یې کاروم ځکه چې دا کار ترسره کوي او لوی پمپ، دوامداره انرژي، او د ورزش وروسته هیڅ سوځیدنه چمتو نه کوي،" یو پیرودونکي لیکلي.
دا محصول په اوو مختلفو میوه لرونکو خوندونو کې راځي، لکه د سټرابیري کیوي، استوایی پنچ، او شفتالو آم، مګر زموږ ازموینو په ځانګړي ډول د بلوبیري خوند خوښ کړ. هغه وویل: "دا سخته ده چې تشریح شي چې بلوبیري څنګه خوند لري، مګر دا هغه څه دي چې خوند یې ورته دی." "ډیر خوږ نه دی، کوم چې ښه دی."
کلیر لیبز بلک د عضلاتو د ډله ایز جوړولو لپاره ډیزاین شوي د ورزش دمخه فارمول لپاره د ښه خوراک شوي اجزاو څخه ډک دی. دا نه یوازې د انرژۍ لپاره کافین لري، بلکه دا نور اجزا هم لري چې کولی شي د وینې جریان، تمرکز، رغیدو او هایډریشن ته وده ورکړي.
د 8 مختلفو خوندونو او د هورمون نه پاکو، واښو خوړلو غواګانو څخه د 28 ګرامه whey پروټین سره، Clear Labs Whey Protein Isolate ستاسو د اهدافو د ترلاسه کولو لپاره یوه غوره لار ده.
په بازار کې ډیری پروټین پوډرونه ډکونکي، مصنوعي خواږه، او اجزا لري چې ستاسو د عضلاتو وده اعظمي کولو کې لږ مرسته کوي. شفاف لابراتوار یو whey جلا کړی چې پروټین ته لومړیتوب ورکوي او مصنوعي کثافات له منځه وړي.
د کلیر لیبز وی پروټین ایزولیټ پوډر په هر خدمت کې ۲۸ ګرامه پروټین لري، چې دا په بازار کې د لوړ پروټین پوډرونو څخه یو جوړوي. ځکه چې دا پوډر د وی اسلوټ دی، دا د وی غلظت په پرتله لږ کاربوهایډریټ او غوړ لري، نو تاسو د لوړ کیفیت پروټین یو قوي خوراک ترلاسه کوئ پرته له دې چې تقریبا هیڅ بل اجزا شتون ونلري. د وی فورمول ۱۰۰٪ واښه خوړل شوي، هورمون نه پاک غواګانې کاروي او هیڅ مصنوعي خواږه، د خوړو رنګونه، ګلوټین یا محافظت کونکي نلري.
دا پروټین پوډر یو له غوره خوندونو څخه دی او په ۱۱ خوندورو خوندونو کې راځي، چې ځینې یې د معمول چاکلیټ او وینیلا څخه ډیر بهرني دي. د شخصي تجربې څخه، زموږ ټیسټرانو واقعیا د دارچیني فرانسوي ټوسټ او اوټمیل چاکلیټ چپ کوکیز خوښ کړل، مګر که تاسو غوره کوئ چې د پروټین پوډر سره پخلی وکړئ یا پخ کړئ یا خپل سهار کافي یا سموټي ته پروټین اضافه کړئ، بې خونده انتخابونه هم شتون لري. د سلګونو پنځه ستوري بیاکتنو څخه ډیری یې دا هم خوښوي چې دا محصول مخلوط کول څومره اسانه دي، او زموږ ټیسټر حتی یادونه وکړه چې محلولیت "په بشپړ ډول هیڅ ستونزه نه وه."
ټول پروټین سپلیمنټونه یو شان نه جوړیږي، او دا سپلیمنټونه د لوړ پروټین مینځپانګې، ټول طبیعي اجزاو، او اتو خوندورو خوندونو له امله د عضلاتو د ودې لپاره یو ښه ضمیمه ده.
د سویلورین ویګن پوسټ د ورزش وروسته پوډر د نخود پروټین، کاربوهایډریټ، د ناریل اوبه او د همالیا سمندري مالګه لري ترڅو تاسو سره د شدید ورزش وروسته په رغیدو کې مرسته وکړي.
د ورزش وروسته د تېلو ډکول د رغېدو پروسې یوه مهمه برخه ده، چې تاسو ته اجازه درکوي چې د سخت ورزش وروسته ګړندي روغ شئ او خپل عضلات بیا جوړ کړئ. برسېره پردې، په دې فورمول کې د نخود پروټین او الکترولیتونه کولی شي د رغېدو او هایډریشن سره مرسته وکړي.
د عضلاتو د ودې لپاره د ورزش وروسته غوره ضمیمه، دا ویګن فورمول 8 ګرامه د نخود پروټین جلا کول او 500 ملی ګرامه د ناریل اوبه لري ترڅو ستاسو د سختو تمرینونو وروسته ستاسو د رغیدو او بیا چارج کولو کې مرسته وکړي. سربیره پردې، 500 ملی ګرامه برومیلین کولی شي د پروټینونو او کاربوهایډریټونو میتابولیزم ګړندي کولو کې مرسته وکړي نو ستاسو بدن کولی شي په چټکۍ سره د عضلاتو جوړولو لپاره وکاروي.
POST کاربوهایډریټ په عمده توګه د انار، پپیتا او اناناس په څیر میوو په بڼه راځي. د میوې د انټي اکسیډنټ او التهاب ضد ملکیتونو سربیره، پپیتا د پاپین انزایم لري، کوم چې کولی شي د پروټین هضم کې هم مرسته وکړي.
دا د ورزش وروسته ضمیمه د ویګن اجزا لري لکه د نخود پروټین او د میوو استخراج چې تاسو سره د عضلاتو ډله جوړولو او ساتلو کې مرسته کوي. د ناریل اوبه او د همالیا سمندري مالګه هغه الکترولیتونه ډکوي چې تاسو یې د تمرین پرمهال له لاسه ورکوئ، پداسې حال کې چې د انزایم مخلوط د پروټین هضم کې مرسته کوي، کوم چې د عضلاتو په جوړولو کې مرسته کوي.
"دا زما د ورزش وروسته د خوښې وړ اضافي موادو څخه یو دی. زه احساس کوم چې زما بدن پاک، خوندور، صحي اجزا جذبوي،" یو خوشحاله بیاکتونکی لیکي. "دا ستاسو په رژیم کې یو اړین ضمیمه ده."
د شفاف لابراتوارونو څخه دا لوړ رتبه کریټین ضمیمه HMB لري، کوم چې کولی شي ځواک زیات کړي او عضلات د یوازیني ضمیمې په پرتله ښه خوندي کړي. دا یو لوړ کیفیت لرونکی محصول دی چې بې خونده یا په مختلفو خوندونو کې شتون لري.
کریټین په ډیری بڼو کې راځي، مګر د لسیزو څیړنو ښودلې چې کریټین مونو هایدریټ کولی شي په مؤثره توګه د عضلاتو وده او ځواک ته وده ورکړي. دا په بازار کې د کریټین ترټولو اقتصادي ډول هم دی. (3) ډیری شرکتونه هڅه کوي د کریټین مونو هایدریټ ضمیمې جوړې کړي، مګر زموږ د خپلو ازموینو پراساس، دا زموږ غوره دی کله چې د عضلاتو ودې خبره راځي.
زموږ غوره کریټینین محصول له ۱۵۰۰ څخه ډیر پنځه ستوري بیاکتنې لري، نو دا ویل خوندي دي چې پیرودونکي هم دا کریټینین خوښوي. "کریټینین HMB یو باوري محصول دی،" یو بیاکتونکي لیکلي. "خوند یې ښه دی او تاسو کولی شئ د محصول اخیستلو او نه اخیستلو ترمنځ توپیر وڅکئ. زه به یې خامخا وړاندیز وکړم."
د کریټین د آزموینې وروسته، زموږ ازموینو ولیدل چې دا یو څه ډیر محلولیت ته اړتیا لري، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې دا په سموتي کې ګډ کړئ یا د بریښنایی بلینډر څخه کار واخلئ. همدارنګه، تور چیری یو څه نرم خوند لري. دا اړینه نده چې ستونزه وي، مګر که تاسو یو بډایه، زړور خوند غواړئ، تاسو ممکن وغواړئ یو بل خوند غوره کړئ.
کلیر لیبز کریټین د HMB اضافه کول لري (چې د بیټا-هایډروکسي-بیټا-میتیلبوټیریټ په نوم هم پیژندل کیږي). دا د شاخ لرونکي چین امینو اسید لیوسین میټابولایټ دی، کوم چې ممکن د عضلاتو د ماتیدو مخنیوي کې مرسته وکړي. کله چې د کریټین سره یوځای شي، HMB کولی شي د دواړو اجزاو په پرتله د ځواک او اندازې زیاتولو کې مرسته وکړي.
د پایپرین محتوا، د تور مرچ یو ډول استخراج، بدن سره د کریټین او HMB جذبولو کې مرسته کوي، په دې توګه ضایعات کموي. دا په اوو خوندونو کې هم راځي، نو تاسو به احتمال لرئ چې یو یې ومومئ چې تاسو یې خوښوئ. که تاسو غواړئ دوی په نورو اضافي موادو کې اضافه کړئ یا یې په خوندور څښاک کې ګډ کړئ نو بې خونده انتخابونه هم شتون لري.
د کریټین او HMB ترکیب ممکن په ځانګړي ډول د ورزشکارانو سره د عضلاتو د زیاتوالي او ساتلو کې مرسته وکړي. سربیره پردې، تور مرچ ممکن د دې اجزاو جذبولو لپاره د بدن وړتیا ښه کړي.
که تاسو خالص بیټا آلانین غواړئ او بل څه نه، نو د سویلورین کارنوسین بیټا آلانین په هر خدمت کې 5 ګرامه جامد مواد لري. سربیره پردې، هر کانټینر تر 100 پورې خدمتونه لري.
بیټا-الانین ممکن د دې له اخیستو وروسته په بدن کې د خارښت احساس رامینځته کولو لپاره غوره پیژندل شوی وي، مګر د عضلاتو وده او د ادراکي فعالیت ښه کولو باندې د بیټا-الانین احتمالي اغیزې ستاسو په اضافي درملو کې د اضافه کولو اصلي دلیل دی. د سویلورین بیټا-الانین ضمیمه د 5,000 ملی ګرامه خورا لوی خوراک لري چې تاسو سره به د اضافي تکرارونو ترسره کولو او د عضلاتو ډیر ډله جوړولو کې مرسته وکړي. او، د پیرودونکو بیاکتنو سره سم، محصول په چټکۍ سره عمل پیل کوي.
د سویلورین څخه دا بیټا آلانین 5000 ملی ګرامه کارنوسین بیټا آلانین لري، کوم چې ممکن د عضلاتو وده هڅوي ځکه چې بیټا آلانین د روزنې ډیری ګټې لري، پشمول د سختو تمرینونو په جریان کې د رواني هوساینې ښه والی، ادراکي او رواني انعطاف. (1) د ذهني سختۍ زیاتوالی بدن ته اجازه ورکوي چې هغه ذهني محدودیتونه له منځه یوسي چې موږ یې ټاکلي او په ډیر شدت سره روزنه ورکوو، کوم چې کولی شي د عضلاتو ودې غوره کولو کې مرسته وکړي. یوې بلې څیړنې موندلې چې بیټا آلانین د روزنې فعالیت ښه کوي او ممکن د ډیر بار او ځواک تطابق لامل شي. (8)
هغه څه چې دا بیټا آلانین توپیر کوي دا دی چې دا په حقیقت کې کارنوسین بیټا آلانین دی، یو ملکیتي اجزا او یوازینی بیټا آلانین دی چې د FDA لخوا د سپارښتنو دوزونو کې د کارولو پرمهال خوندي پیژندل شوی. د هر خدمت کولو په قیمت کې 0.91 سینټ، د سویلورین کارنوسین بیټا آلانین یو بې خونده مخلوط دی چې په اسانۍ سره د انرژي اضافي زیاتوالي لپاره د ورزش دمخه یا د ورزش په مینځ کې هر څښاک ته اضافه کیدی شي.
سویلورین ساده او مؤثر بیټا-الانین رامینځته کړی، یوازینی بیټا-الانین چې د FDA لخوا تصویب شوی. دا ساده مګر غوره انتخاب د هغو کسانو لپاره مثالی دی چې غواړي خپل ذهني ځواک زیات کړي او خپل تمرینونه نور هم شدید کړي ترڅو د عضلاتو د ډله ایز جوړولو چانسونه زیات کړي.
دا بېټین انهایډروس هیڅ اضافه شوي خواږه، مصنوعي رنګونه، یا مصنوعي محافظت کونکي نلري. هر کانټینر ټولټال 330 سرونګونه لري او د هر یو لګښت له لسو سینټو څخه کم دی.
دا کلیر لیبز بیټین ضمیمه په هر خدمت کې 1,500 ملی ګرامه بیټین لري، چې په بالقوه توګه ستاسو په جم کې فعالیت لوړوي.
د TL بیټین انهایډروس فورمول یوازې د بیټین څخه جوړ دی. مګر د هغو کسانو لپاره چې غواړي خپل ورزش ښه کړي، دا اجزا باید ولري. دا ضمیمه کولی شي ستاسو د بدن جوړښت، د عضلاتو اندازه، فعالیت او ځواک ښه کړي. (درې ویشت)
دا ضمیمه بې خونده ده او باید یوازې ونه خوړل شي. مګر تاسو کولی شئ دا د نورو ورزش دمخه اضافي موادو یا اجزاو سره یوځای کړئ. سربیره پردې، قیمت مناسب دی، د هر خدمت کولو سره د لسو سینټو څخه کم پلورل کیږي. په هر بیرل کې 330 خدمتونه، د اوږدې مودې ذخیره کولو لپاره کافي دي.
د شاخه شوي زنځیر امینو اسیدونه ځینې احتمالي ګټې لري: دوی ممکن تاسو سره د ځنډیدلي عضلاتو درد (DOMS) څخه ګړندي رغیدو کې مرسته وکړي، او د 4,500 ملی ګرامه BCAA جامد خوراک د Onnit's Power Blend™ سره یوځای ممکن هغه څه وي چې تاسو یې د خپلو عضلاتو لپاره اړتیا لرئ. لوړوالی. (10)
د فعالیت او رغیدو د ښه کولو لپاره ډیزاین شوی، فورمول درې پیاوړي مرکبونه لري، چې یو یې په ځانګړي ډول د BCAAs په نښه کوي. BCAA مخلوط د BCAA، ګلوټامین او بیټا-الانین 4,500 ملی ګرامه مخلوط لري، کوم چې کولی شي په جم کې د فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي، او همدارنګه د اوږد تمرین په جریان کې د رغیدو او برداشت سره مرسته وکړي. (10)(11)
که څه هم تاسو کولی شئ دا ضمیمه د خپل ورزش څخه مخکې یا وروسته وڅښئ، ډیری مطمئن بیاکتونکي غوره ګڼي چې دا د خپل ورزش وروسته وڅښي ځکه چې دا هیڅ محرک نلري. "ما دا غوره کړه ځکه چې زه د هایډریشن او احتمالي بیا ډکولو لپاره د کافین څخه پاک یو څه غواړم،" یو پیرودونکي لیکلي. "ما یقینا د روزنې وروسته ورځ ښه احساس وکړ."
د ملاتړي مخلوط اصلي اجزا ریسویراټرول دی، کوم چې کولی شي ستاسو سره د سختو تمرینونو په جریان کې هم مرسته وکړي او د انټي اکسیډنټ په توګه عمل وکړي. دا انرژي مخلوط د D-aspartic اسید، اوږد جیک استخراج، او نیټل لري، چې ټول کولی شي د ټیسټورسټون کچه لوړه کړي او د عضلاتو وده وهڅوي. (یوویشتمه برخه)
د اونټ ټوټل سټرینګ + پرفارمنس د شاخ لرونکي چین امینو اسیدونو، ګلوټامین او بیټا الانین د پام وړ خوراک لري، کوم چې کولی شي د تمرین په جریان کې د عضلاتو ستړیا ورو کولو کې مرسته وکړي. (10) سربیره پردې، دا به تاسو سره د سخت ورزش وروسته ګړندي رغیدو کې مرسته وکړي. نور مرکبونه د محصول بشپړولو لپاره احتمالي ټیسټورسټون ملاتړ او انټي اکسیډنټ وړاندې کوي.
دا د نباتي پروټین د نخود د جلا کولو، د هیمپ پروټین، د کدو د تخم پروټین، ساشا انچي او کوینوا څخه جوړ شوی دی. دا په غوړ او کاربوهایډریټ کې هم خورا ټیټ دی، په ترتیب سره یوازې 0.5 ګرامه او 7 ګرامه.